סדנת יעדים

 

סדנת "יעדים" ליחסי אנוש הינה בראש ובראשונה התנסות חוויתית לימודית

.ולא מהווה טיפול פסיכואנליטי או כל טיפול אחר

מטרת תהליך הלמידה ב"יעדים" היא לטפח את יכולתך ליצור ולקיים קשרים חיוביים עם אנשים, לתרגל, להתנסות ולסגל לעצמך התנהגויות חדשות של ביטחון עצמי, התמדה, כושר שכנוע, יוזמה, הפעלת התלהבות: להזיז עניינים, להתמודד עם קשיים, לעמוד במצבי לחץ, לנצח את הדאגה ולהגיע להצלחה. תלמד תרגילי הרפייה, להגיע לשלווה נפשית ולבגרות רגשית

הקורס אינו מבוסס על נוסחאות פלא שיפתרו את כל בעיותיך בין רגע. לעומת זאת, תגיע להבנת התהליכים הפסיכולוגיים וההתנהגותיים שהביאו אותך למצבך הנוכחי, תפתח מודעות עצמית, תכיר את המעצורים הקיימים באישיותך המונעים ממך אושר והגשמה עצמית. תדע מהם דפוסי ההתנהגות המכשילים את חייך.

תחווה את החשיבות והערך שיש בקבלת אחריות למעשיך ואיך דבר זה משפיע על הערך העצמי שלך, על עבודתך ועל קשריך עם הסביבה

תהיה זו הזדמנות עבורך לבחון את ערכיך ואמונותיך. תוכל לדעת ולהבין מה יש בך המושך או דוחה אנשים, ומה יש באחרים המשפיע על אופן התייחסותך אליהם

 

::אהובה תורג'מן כותבת:
   אני כל כך נהניתי מסדנת יעדים, כל שבוע חיכיתי ליום ראשון שיגיע. לא חשוב איך הרגשתי באותו יום, אם זו""

עייפות, חולשה, ילדים חולים, שום דבר לא עניין, התייצבתי למפגש הייתי ערנית לחלוטין ומלאת אנרגיה. אמנם הסדנא הייתה קשה, הצטרכתי לעמוד בפני אתגרים שאולי בהזדמנויות אחרות לא הייתי משתתפת בהם, אך גרמו לי גאווה אישית כשהצלחתי לעמוד בכך וכשעשיתי זאת. פחות היתה חשובה לי התוצאה של ביצוע המשימה. אלא עצם ההשתתפות והאתגר גרמו לי להבין שאני כן מסוגלת לעשות. כמו למשל להרצות בפני פורום של יותר מ-30 איש. בתחילה מאד חששתי והיום אני מאד אוהבת לבטא את עצמי ברבים. אדם, אני מודה לך מקרב לב על הסדנא המהנה ומצטערת שהיא נגמרת. אני מאחלת לך המון הצלחה בהמשך דרכך ושתמשיך במעשיך למען האנשים הזקוקים להארה בחייהם. הישגי בסדנא הם גדולים. חל שינוי בחיי מכל הבחינות . הסדנא גרמה לי לראות דברים אחרת וליהנות מכל רגע, לצחוק יותר ולהיות משוחררת. הכנסתי התלהבות לחיי, אני מלאת מרץ, חיוניות ואנרגיה ויש לי חשק לעשות המון דברים ובכיף, דבר שלא היה לי קודם. לפני הסדנא הייתי במרבית הזמן עייפה וחסרת

"חשק"לעשות דברים. "יעדים" גרמה לי לעשות סדר במחשבותיי, להסתכל על הדברים שיש בתוכי ולקבלם כפי שהם.'..אני צומחת

"

השיטה: למידה חוויתית, הרצאות, דיון, הדגמה, תרגילי נשימה, משחק והיזון חוזר

:משך הסדנא

יעדים מבוא ויסודות": 10 מפגשים שבועיים, 5 שעות למפגש

                         יעדים המשך למתקדמים:  6 מפגשים שבועיים, 5 שעות כ"א

 

חומר הלימוד: מבוסס על תורת דר' רוג'רס, פרופ' דרייקורס, שיטות קרנגי, סדנאות אסט, יוגה, מדיטציות לסוגיהן, תורת סילווה, הרולד שרמן, שפינוזה וכל האמור, תוך אינטגרציה עם חידושים משדה הפסיכולוגיה המודרנית

במהלך 34 שנות קיומה, עברה "סדנת יעדים" שינוים והתאמות לדור משתתפים חדש. הוסרו ונוספו תכנים ותרגילים, תוך הקפדה שכל ארוע בסדנא יהיה משמעותי ואפקטיבי.
"סדנת יעדים" הפכה לותיקה ולמנוסה ביותר בארץ. לדברי רוב המשתתפים, "יעדים" היא "הסדנא האולטימטיבית", אשר מוגשת בכייף, עם חום ונשמה יתרה של כל צוות ההדרכה

צוות ההדרכה
אדם אובל - בוגר הפקולטה למדעי החברה והרוח בחוג לכלכלה  ופסיכולוגיה      (אוניברסיטת ת"א)
תואר במנהל עסקים, עם התמחות ביחסי אנוש והתנהגות ארגונית, מדריך להורים ומגשר
מוסמך. הרכיב את תוכנית הלימודים בסדנא ומרצה בה מאז ייסודה, בשנת 1981

צוות ההדרכה - בוגרי הסדנא שנבחרו על ידי הקבוצה ונמצאו מתאימים לעזור בקידום המשתתפים החדשים

לשאלון הרשמה לחץ כאן                              לפרטים נוספים לחץ כאן                              

לקביעת מועד לראיון אישי   0773-370837

***************************************************************************************************************************************

(אבן נגף (משל

איכר זקן חרש את אדמתו במשך שנים מסביב לסלע שהיה במרכז השדה. הוא שבר כבר כמה וכמה מחרשות בגלל הסלע הזה. והאמת שהוא כבר ממש היה בדיכאון מרוב הצרות שנגרמו לו בעטיו של הסלע. יום אחד, אחרי ששוב נשברה אחת ממחרשותיו, ואחרי שעלו וצפו בו כל הזכרונות המרים הקשורים עם הסלע הזה. החליט בנחישות שהגיע הזמן לעשות משהו בנדון. החליט לעקור את הסלע מאדמתו, ויהי מה! הביא ברזלים, מוטות, פטיש גדול וגרזן, וניגש למלאכה. הוא דחף את מוט הברזל לעומק האדמה ליד הסלע והכה בו בחוזקה. הוא נדהם עד כמה בקלות הצליח לפורר את קצהו. עוד מכת פטיש אחת או שתיים והסלע היה כלא היה. בשעה שפינה את שאריות האבנים, חייך וחשב לעצמו, "כמה בעיות הייתי יכול למנוע לו רק עשיתי זאת לפני שנים!"

יש לך בעיה? התמודד ופורר אותה בזמן אמת, וחסוך לך שנים של עוגמת נפש ומצוקה.